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Sentes algum desespero em não ver os resultados que desejas na tua pele? Achas que já tentaste todos os produtos, até o mais recomendado e que está no topo, mas continuas com pele oleosa ou com acne?   Provavelmente estás a cometer alguns destes 5 erros na tua rotina de skincare.   Utilizar os produtos errados e não adequados ao teu tipo de pele. Antes de escolheres determinada marca e gama de produtos para a tua rotina de skincare é importante que conheças bem a tua pele. Então, a primeira coisa é saberes que tipo de pele tens e depois...

A laranja é uma fruta rica em vitamina C e muito recomendada para a época do frio por ajudar a fortalecer o sistema imunitário. Desta fruta é possível obter não só sumo, mas também óleo essencial muito utilizado em sessões de Aromaterapia. A laranjeira é de origem asiática e só mais tarde foi introduzida na Europa e América. O Óleo Essencial de Laranja é extraído da casca das laranjas por pressão a frio. Existem dois: o das laranjas Doces e o das Amargas que diferem na altura em que são extraídos. O Óleo de Laranja Doce é extraído com a...

Durante o mês de Outubro, existe uma forte comunicação orientada para a prevenção do cancro da mama. O tão falado movimento “Outubro Rosa” teve origem na década de 90 nos Estados Unidos e promove iniciativas de consciencialização para a deteção precoce da doença. Promove essencialmente a passagem de informação para que se possa agir a tempo e relembra a importância dos rastreios. É uma doença que ainda assusta muitas mulheres, mas que felizmente se for detetada numa fase precoce é possível recuperar. Nem todos os cancros da mama são graves ao nível de ser necessários tratamentos de quimioterapia, mas não...

O óleo de palma, também conhecido por “Azeite de Dendê”, provém do fruto de uma palmeira – o dendezeiro. É uma palmeira com origem africana que foi “levada” para países onde o clima é favorável ao seu desenvolvimento. Atualmente, os maiores cultivos de óleo de palma são na Malásia e na Indonésia, cerca de 90%. A parte menos boa é que apenas cerca de 19% é certificado como sustentável pela RSPO (mais à frente falo sobre esta certificação). Uma consideração que nos faz pensar é que o óleo de palma está presente em cerca de 50% dos produtos embalados existentes...

Com a chegada do outono, as temperaturas começam a cair e inicia a época das mantas, chás e roupas mais quentes. A pele anda menos exposta mas é importante manter os cuidados, mesmo sem exposição solar, como no verão. O frio não é motivo para não cuidarmos da nossa pele. Então hoje, deixo-te 5 dicas de como podes já começar a preparar a tua pele para o frio, e criar estes pequenos hábitos para manter durante o outono e inverno. 1 - Esfoliação da pele  É normal que nas alturas de mais frio a nossa pele fique mais seca, mesmo...